Dzienniczek żywieniowy

Przez 3 dni zapisuj wszystkie spożyte potrawy, produkty oraz wypite płyny. Uwzględnij skład potraw, godzinę oraz miejsce spożywanego posiłku. Uzupełniony dzienniczek pamiętaj zabrać ze sobą na pierwszą wizytę lub wysłać dietetykowi przed wizytą

Badania laboratoryjne

Jeśli  posiadasz wyniki badań laboratoryjnych wykonanych w ciągu ostatnich kilku miesięcy to warto, byś zabrał je ze sobą na pierwszą wizytę. Dzięki temu ułożony plan żywieniowy będzie uwzględniał stan Twojego zdrowia.

Jeśli nie chorujesz, wykonaj podstawowe badania laboratoryjne wypisane poniżej. Jeśli cierpisz z powodu jakiegoś schorzenia, zabierz wyniki ostatnio wykonywanych badań oraz wypis ze szpitala, jeśli go posiadasz. 

• Morfologia krwi
• Stężenie glukozy na czczo
• TSH
• Lipidogram  czyli cholesterol całkowity, frakcji LDL, HDL oraz trójglicerydy
• Alat i Aspat – enzymy wątrobowe

Leki i suplementy diety

Przed wizytą spisz wszystkie aktualnie przyjmowane przez Ciebie leki i suplementy diety. Są  one ważne dla dietetyka przede wszystkim w kontekście wyeliminowania interakcji leków z żywnością