Wieluń ul.Młodzieżowa 3
691 018 529
dietetyk.kowalska@gmail.com

Kategoria: Artykuł

MISKA ZDROWIA, czyli o wartości warzyw i owoców

O tym, że należy jeść warzywa i owoce każdy słyszał 😉 Mimo to, statystyki pokazują, że połowa Polaków jada warzywa i owoce przynajmniej raz dziennie. 1/4 dzieci spożywa warzywa i owoce rzadziej niż raz dziennie, a blisko 4% dzieci nie jada warzyw i owoców ogóle lub rzadziej niż raz w tygodniu. Tymczasem warzywa i owoce…
Przeczytaj więcej

Otyłość

Epidemia naszych czasów Ponad połowa dorosłych mieszkańców Polski ma nadwagę lub otyłość. Odsetek osób z tym problem ciągle rośnie Najczęstszą przyczyną nadmiernej masy ciała jest nadwyżka kalorii. Mówiąc wprost – jemy zbyt dużo, zbyt kalorycznie i zbyt “śmieciowo”. Chętnie i za czesto sięgamy po słodkie napoje, przekąski, fast-foody…  Żywność ta jest popularna i łatwodostępna. W…
Przeczytaj więcej